¿Cuantas veces te has propuesto cambiar tu estilo de vida?

 ¡¡TE PROPONGO UN RETO !!

VIDA SALUDABLE

Saber elegir unos buenos hábitos alimentarios es la base de tu éxito. Aprenderás qué comer bien puede ser divertido.

MUEVETE

El ejercicio físico es tan importante como una buena alimentación. La combinación de ambas actividades es la clave del éxito. ¡Muévete!

DISFRUTA Y SE FELIZ

Este es el paso más importante. Conmigo aprenderás que mejorar tu salud y hábitos puede ser saludable. 

¡Disfruta del camino!

Alimentación saludable, Coach Nutricional

Hábitos saludables después de vacaciones

COMO VOLVER A LA RUTINA DESPUES DE VACACIONES Hemos hecho un parón

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Receta

Receta: Espaguetis de calabacín con gambón

Deberíamos de aumentar el placer de degustar este tipo de espaguetis que son

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Alimentación saludable, Dieta, Gastronomina

Las 4 etapas del aparato digestivo

¿CUÁLES SON LAS ETAPAS DEL APARATO DIGESTIVO? Cuando hablamos del proceso digestivo,

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Alimentación saludable, Dieta, Gastronomina

Reglas básicas para aprender a comer

«Lo que importa no es un día puntual, sino la práctica del

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MI MISIÓN ES MEJORAR TU ALIMENTACIÓN

Las sesiones de Coaching  Nutricional van dirigidas a todas aquellas personas que tienen  problemas asociados con la alimentación  y que buscan mejorar su salud física y mental. 

Muchas veces  Los Malos Hábitos Alimenticios  están asociados directamente con la  mala gestión de Nuestras Emociones  .

El cómo nos sentimos y cómo afrontamos nuestro día a día generan química en nuestro cuerpo que tiene una íntima relación con nuestra salud.

¿Cuántas veces has oído que  las emociones engordan?

¿Quieres acabar con la culpa  y la ansiedad?

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